Ist es zu früh, in der 6. Woche eine Hebamme anzufragen?

Nein. Hebammenhilfe steht dir ab Beginn der Schwangerschaft zu, und Hebammen planen nach dem errechneten Termin. Viele Hebammen freuen sich über frühe Anfragen, weil sie dann besser planen können.

Kann ich nach der Geburt noch eine Hebamme bekommen?

Ja. Der Anspruch auf Wochenbettbetreuung gilt bis zum Ende der 12. Lebenswoche des Kindes. Eine Hebamme kann auch erst nach der Geburt einsteigen, oft sind dann allerdings weniger Hebammen frei.

Bis wann muss ich mich für eine Beleggeburt entscheiden?

Für eine Begleit-Beleggeburt mit einer dir persönlich bekannten Hebamme muss der Behandlungsvertrag vor der 38. Schwangerschaftswoche geschlossen sein. Weil nur wenige Hebammen Beleggeburten anbieten, solltest du deutlich früher anfragen.

Wann sollte ich mich für den Geburtsvorbereitungskurs anmelden?

Melde dich früh an, am besten zusammen mit der Hebammensuche. Die Kurse selbst finden meist im letzten Drittel der Schwangerschaft statt, die Plätze sind aber oft lange vorher vergeben.

Ab wann eine Hebamme suchen? Der richtige Zeitpunkt

Dieser Artikel wurde mit KI-Unterstützung erstellt und von unserer Redaktion anhand der unten genannten Quellen geprüft. Die fachliche Prüfung durch eine Hebamme folgt. Er ersetzt keine Beratung durch deine Hebamme oder Ärztin. Im Notfall: 112.

Kurz gesagt: Such deine Hebamme so früh wie möglich, am besten direkt nachdem deine Schwangerschaft festgestellt wurde. Eine feste Frist gibt es für die Nachsorge nicht, aber in vielen Regionen sind Hebammen für bestimmte Monate früh ausgebucht. Für eine Beleggeburt, ein Geburtshaus oder eine Hausgeburt gelten Fristen vor der 38. Schwangerschaftswoche, dafür brauchst du deutlich mehr Vorlauf.

Vielleicht hältst du gerade den positiven Test in der Hand und fragst dich, ob es nicht viel zu früh ist, schon an eine Hebamme zu denken. Oder du bist schon weiter und hast Sorge, dass du zu spät dran bist. Beides ist verständlich. Hier erfährst du, welche Zeitpunkte wirklich zählen und was du in jeder Phase tun kannst.

Stand: November 2026, Hebammenhilfevertrag in der Fassung ab 01.04.2026.

Warum früh suchen sinnvoll ist

Hebammen planen ihre Wochenbettbetreuungen nach dem errechneten Geburtstermin. Jede Hebamme kann nur eine begrenzte Zahl an Familien pro Monat betreuen. Ist ein Monat voll, nimmt sie für diesen Monat keine weiteren Familien an, egal wie früh oder spät du dich meldest.

Wie knapp das werden kann, zeigt eine Umfrage, über die das Deutsche Ärzteblatt 2018 berichtete: Knapp die Hälfte der befragten Frauen (48,5 Prozent) fand keine Nachsorgehebamme in der Nähe, und ein Drittel von ihnen sagte, sich zu spät gekümmert zu haben. Die Umfrage ist einige Jahre alt und nicht repräsentativ für jede Region. Sie zeigt aber, dass Zeit bei der Suche ein echter Faktor ist.

Ein zweiter Grund: Hebammenhilfe beginnt nicht erst nach der Geburt. Schon in der Schwangerschaft kann eine Hebamme bei Beschwerden helfen und Vorsorgeuntersuchungen übernehmen. Wer früh eine Hebamme hat, kann diese Leistungen nutzen.

Der richtige Zeitpunkt je nach Wunsch

Wann du suchen solltest, hängt davon ab, was du brauchst. Je spezieller der Wunsch, desto mehr Vorlauf.

Was du suchst	Empfohlener Start der Suche	Feste Frist
Beleggeburt mit eigener Hebamme	direkt nach Feststellung der Schwangerschaft	Behandlungsvertrag vor der 38. SSW
Geburtshaus oder Hausgeburt	direkt nach Feststellung der Schwangerschaft	Aufklärungsgespräch vor der 38. SSW
Vorsorge bei der Hebamme	so früh wie möglich	keine
Wochenbettbetreuung (Nachsorge)	im ersten Schwangerschaftsdrittel	keine, Anspruch bis Ende der 12. Lebenswoche
Geburtsvorbereitungskurs	Anmeldung früh, Kurs meist im letzten Drittel	keine
Rückbildungskurs	in der Schwangerschaft anmelden	Kurs muss bis Ende des 9. Monats nach der Geburt abgeschlossen sein

Die Fristen vor der 38. SSW stammen aus dem Hebammenhilfevertrag. Die Empfehlungen für den Start sind Erfahrungswerte, keine gesetzlichen Vorgaben. In Regionen mit vielen Hebammen kannst du auch später noch Glück haben, in Ballungsräumen oder ländlichen Gegenden mit wenigen Hebammen eher nicht.

Beleggeburt, Geburtshaus und Hausgeburt

Nur ein Teil der Hebammen bietet Geburtshilfe außerhalb der Klinikroutine an. Für eine Begleit-Beleggeburt schließt du vor der 38. SSW einen Behandlungsvertrag mit der Hebamme. Bei Hausgeburt, Geburtshaus und Begleit-Beleggeburt gibt es ein Aufklärungsgespräch zum Geburtsort, das sich auf bis zu zwei Termine verteilen lässt und ebenfalls vor der 38. SSW stattfindet.

Weil diese Plätze besonders knapp sind, fang hier am besten in den ersten Schwangerschaftswochen an. Mehr dazu im Artikel Beleggeburt.

Wochenbettbetreuung

Die meisten Schwangeren suchen eine Hebamme für die Zeit nach der Geburt. Hier gibt es keine Frist für die Anfrage. Trotzdem lohnt sich ein früher Start, idealerweise im ersten Schwangerschaftsdrittel. Viele Schwangere warten bewusst die ersten zwölf Wochen ab, bevor sie anderen von der Schwangerschaft erzählen. Einer Hebamme kannst du dich trotzdem vertraulich anvertrauen. Wenn es zu einer Fehlgeburt kommt, steht dir übrigens auch dann Hebammenhilfe zu.

Was eine Nachsorgehebamme genau macht und wie du sie findest, erklärt der Artikel Nachsorgehebamme.

Kurse

familienplanung.de empfiehlt den Geburtsvorbereitungskurs im letzten Schwangerschaftsdrittel, die DAK nennt je nach Kurslänge einen Beginn zwischen der 26. und 33. Woche. Die Plätze sind aber oft früh vergeben. Melde dich deshalb an, sobald du einen passenden Kurs findest. Die Kasse zahlt bis zu 14 Stunden in der Gruppe. Mehr dazu unter Geburtsvorbereitungskurs.

Zeitleiste: Was du wann tun kannst

Positiver Test bis etwa 12. SSW: überlegen, welche Hebammenleistungen du dir wünschst, und die ersten Anfragen stellen. Besonders wichtig bei Wunsch nach Hausgeburt, Geburtshaus oder Beleggeburt.
Noch keine Zusage nach einigen Wochen: Suche ausweiten, etwa auf einen größeren Umkreis oder regionale Vermittlungsstellen.
Ab Zusage: Kennenlerngespräch vereinbaren, Leistungen und Erreichbarkeit klären.
Im zweiten Drittel: Geburtsvorbereitungskurs buchen, falls noch nicht geschehen.
Vor der 38. SSW: Behandlungsvertrag und Aufklärungsgespräch bei Beleggeburt, Geburtshaus oder Hausgeburt abgeschlossen.
Letzte Wochen: Telefonnummer der Hebamme griffbereit, mit ihr klären, wann und wie du dich nach der Geburt meldest.

Du bist spät dran? Das kannst du jetzt tun

Vielleicht bist du schon in der 30. Woche oder dein Baby ist sogar schon da. Auch dann lohnt sich die Suche. Der Anspruch auf Wochenbettbetreuung gilt bis zum Ende der 12. Lebenswoche deines Kindes, eine Hebamme kann also auch später einsteigen.

Breit anfragen: Nutze mehrere Wege parallel und schreibe gezielt, dass du kurzfristig suchst.
Flexibel sein: Frag ausdrücklich, ob eine Betreuung erst ab einer bestimmten Woche oder nur für einen Teil des Wochenbetts möglich ist.
Radius vergrößern: Die Kasse zahlt Fahrten bis 25 Kilometer einfache Strecke, in Ausnahmen bis 50 Kilometer, wenn keine andere Hebamme verfügbar ist.
Absagen nutzen: Bitte jede Hebamme, die absagt, um einen Tipp für eine Kollegin.
Nachfassen: Kapazitäten ändern sich, etwa wenn Geburtstermine sich verschieben. Eine zweite Anfrage einige Wochen später ist in Ordnung.

Wenn es trotzdem nicht klappt, findest du im Artikel Keine Hebamme gefunden einen Plan B mit allen Anlaufstellen.

Was sich mit dem neuen Hebammenhilfevertrag geändert hat

Viele Ratgeber nennen noch alte Zahlen wie „16 Besuche in 8 Wochen“. Seit November 2025 gilt ein neuer Vertrag, mit Anpassungen ab April 2026. Für die Zeitplanung wichtig:

Das frühe Wochenbett reicht vom Tag der Geburt bis zum 10. Lebenstag, mit bis zu 20 Kontakten.
Das späte Wochenbett reicht vom 11. Lebenstag bis zum Ende der 12. Lebenswoche, mit bis zu 16 Kontakttagen.
Danach gibt es bei Still- oder Ernährungsproblemen bis zu 8 weitere Kontakttage.

Wie die gesamte Suche funktioniert, von hebi bis zur GKV-Liste, liest du im Leitfaden Hebamme finden.

Gut zu wissen

Dieser Artikel ersetzt keine persönliche Beratung durch deine Hebamme oder Ärztin. Die Lage ist regional sehr unterschiedlich, frag bei Unsicherheit auch in deiner Geburtsklinik nach, wie früh sich Schwangere dort um eine Hebamme kümmern.

Auf hebi siehst du, welche Hebammen in deiner Nähe im Monat deines Termins noch Zeit haben, und kannst mehrere mit einer Anfrage erreichen. Hebamme in deiner Nähe finden